Skubaduik: Verskil tussen weergawes
Content deleted Content added
No edit summary |
No edit summary |
||
Lyn 25:
* Voorkom dat jou oortromme bars deur die druk binne jou ore en sinusse gelyk aan die waterdruk om jou. Dit word met die Valsalva-maneuver gedoen: hou die mond styf toe, druk die neus feitlik met die vingers toe en blaas lug onder druk by die neus uit.
* Haal heeltyd, reëlmatig asem en moet nooit jou asem onder die water ophou nie.
*
* Moet nooit uit die water boontoe opskiet nie, beweeg stadig op en maak die nodige dekompressie-stoppe.
|