Verskil tussen weergawes van "Meditasie"

4 grepe bygevoeg ,  2 jaar gelede
k
geen wysigingsopsomming nie
k
[[Lêer:Solitude.jpg|duimnael|Afsondering in die natuur kan as 'n metode van meditasie dien.]]
Daar bestaan verskillende soorte '''meditasie''' in diverse tradisies. In die [[Christendom]] is meditasie die beskouing van 'n Bybelteks of 'n gebeurtenis uit die lewe van [[Jesus]]. Sedert die [[Middeleeue]] verbreed die term tot die insluiting van die beskouing van die natuur. Tydens die 16de eeu het meditasie ten doel om innerlike organisasie, omgang met [[God]] en dienswilligheid te skep. Onder die invloed van die Oosterse Herlewing ontstaan daar in die 20ste eeu hernieude belangstelling in stilte, konsentrasie en die verbreding van die [[bewussyn]]. Meditasie word deesdae veral as 'n ontspanningstegniek sonder geloofskonnotasies gebruik.
 
Daar bestaan twee soorte meditasie: voorwerpgerigte meditasie (om op 'n enkele voorwerp te fokus) en voorwerpvrye meditasie (om bloot aan niks te dink nie en die gedagtes totaal te ledig). Laasgenoemde meditasie word as 'n meer gevorderde vorm gesien en word nie vir beginners aanbeveel nie.
15 923

wysigings